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最需要吃黑枸杞的人群有这些

分类:黑枸杞分类 阅读:573次
 黑枸杞的适宜人群:
 
  1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
 
  2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
 
  3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。
 
  4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(哪些人不能吃黑枸杞)。
 
  5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)。
 
  6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

适合吃黑枸杞的人群
 
 
  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,只有长期服用才有效果。
 
  黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品,是枸杞的一种,但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞,被称为"枸杞中的贵族"。
 
  黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍,长期食用可以滋补安神,强身健体,延年益寿,因此被誉为"滋补软黄金"。
 
  而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被,远超之前的花青素之王蓝莓,荣登"花青素之王"的宝座,这是红枸杞所不具备的,花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效,能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。因此,黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品!
 

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