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菊花红枣黑枸杞茶能天天喝吗?

分类:黑枸杞分类 阅读:573次
 
    在之前分析过 
  网友一的观点是:菊花红枣黑枸杞茶不可以天天喝。适当的喝还行,多了对身体不好,平常没事不如多喝白开水。
 
  网友二的观点是:菊花红枣黑枸杞茶可以天天喝,因为它们都是补血明目的天然五谷食品。
 
  网友三的观点是:菊花红枣黑枸杞茶不可以天天喝。因为一般来讲任何食物长期多吃了,也是有它的过渡的偏性,按照养生的要求缺什么补什么,也是吃几个疗程看看其效果如何再来判断它是否还要继续吃不吃了,不过需要长期吃的话每天放入的量应该相对要少一点了,如火气大了,黑枸杞与红枣就要暂停一下即可,关键还要你自己多留意一点既是,以免与疗效相违背。
 
 
 
  综上可得,菊花红枣黑枸杞茶最好不要天天喝,那么怎么喝比较好呢?
 
  建议喝三天停三天,或者隔天喝。在时间段上呢?可以选择在早上9点到11点喝,这时候吸收最好;还可以在饭后45分钟后喝,这样不伤胃;但是晚上睡前不要喝太多,这样会影响睡眠咯。
 
  天天喝菊花红枣黑枸杞茶会上火吗
 
  天天喝菊花红枣黑枸杞茶会上火吗?这就要看菊花红枣黑枸杞的量,还有你个人是属于什么体质咯。
 
  对于体质正常的人来说,喝菊花红枣黑枸杞茶是不会上火的。因为菊花是清肝火的,大枣性甘温,黑枸杞性平,这三味在一起搭配降肝火,又健脾,是一种很好的养生茶。但是菊花略加几朵就可以了,太多的菊花会引起或加重胃寒,而大枣一或两枚即可。
 
  对于寒性体质的人来说,喝菊花红枣黑枸杞茶易上火
 
  一般体质正常的人喝菊花红枣黑枸杞茶是不容易上火的,除非过量饮用。但是对于寒性体质的人,就比较容易上火,但是也不用杜绝饮用,只要注意方法就好了。例如在泡红枣的话,建议应该适量,不要泡太多。如果感觉有上火的情况,建议应该要停止。
 
  对于贫血或者手脚冰冷的人来说,喝菊花红枣黑枸杞茶不易上火
 
  红枣的主要功效是补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗;黑枸杞的主要功效是补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。因此对于对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性,饮用菊花红枣黑枸杞茶的话,是不会轻易上火的吗,反而具有补身子的功效。

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